¿Necesitas un entrenador profesional?
Mi desafío es diseñar un plan de entrenamiento
que se ajuste a tu realidad y a tus objetivos.
Plan Semi Personalizado
Destinado a jugadores de básquet, runners, triatletas, u otros deportes con
demandas físicas relacionadas.
Ajustes individuales por:
- Equipamiento disponible y espacio para entrenar.
- Diferencias en calendario de competencias o actividades.
- Lesiones o molestias.
- Nivel de experiencia y técnica en ejercicios básicos de fuerza.
- Diseño de un plan de 3 a 5 semanas.
- Videos de referencia para todos los ejercicios.
- Las consultas y comentarios se realizan directamente en el plan de entrenamiento online (Google Sheets), para centralizar toda la información en un mismo lugar.
Ideal si querés un plan sólido y adaptado, pero sin seguimiento constante.
Plan Personalizado
Ideal si buscás un trabajo completmente adaptado a vos,
con seguimiento y ajustes en tiempo real.
Plan de entrenamiento diseñado 100% de forma individual, adaptado a tus objetivos,
contexto y disponibilidad.
- Evaluaciones iniciales para establecer un punto de partida.
- Ajustes permanentemente: tu plan evoluciona en tiempo real según tu progreso y calendario.
- Plan de 3 a 5 semanas con progresiones que respondan a tu evolución.
- Videos de referencia para todos los ejercicios y posibilidad de enviar grabaciones propias para recibir feedback técnico.
- Control de cargas al finalizar cada sesión.
- Comunicación directa por WhatsApp para consultas y seguimiento continuo.